Dauerstress. Leichtigkeit
Funktionieren. Gedeihen
Resignation. Next level
Du bist nicht hier, um durchzuhalten.
Du bist hier, um zu gedeihen.
Ich zeige Mamas mit kleinen Kindern,
wie sie eine ‚Rule of life‘ entwickeln –
einen Lebensstil, der Geduld, Frieden und Leichtigkeit ganz natürlich hervorbringt.
Weil Mutterschaft mehr sein darf als Stress.
Du liebst Deine Kinder. Und trotzdem fühlt sich dein Alltag oft an wie ein Dauerlauf.
Du rennst Bedürfnissen hinterher.
Du funktionierst.
Du bist müde – nicht nur körperlich.
Und irgendwo in Dir ist diese leise Frage:
War das jetzt alles?
Oder gibt es eine bewusstere, leichtere Art, diese Jahre zu leben?
Vielleicht hast du im Berufsleben nach Sinn gesucht.
Und jetzt spürst du: Hier ist er.
Aber warum fühlt es sich trotzdem so anstrengend an?
Wenn du dich darin erkennst – bist Du hier richtig.
Ich glaube nicht,
dass Dauerstress normal ist.
Ich glaube nicht,
dass Erschöpfung ein Beweis für Hingabe ist.
Ich glaube,
dass jeder Alltag Früchte trägt.
Und wenn dein Alltag dauerhaft Reizbarkeit und Überforderung produziert,
liegt das nicht an Dir.
Es liegt am Rahmen, in dem Du lebst.
Deshalb spreche ich nicht über bessere To-do-Listen.
Sondern über eine ‚Rule of life‘ für den wilden Alltag mit kleinen Kindern.
Dieser Kurs ist für dich, wenn...
👉🏻 Du im Hamsterrad des Alltags steckst, statt Deine Kinder wirklich zu erleben und da dringend raus willst.
👉🏻 Du Dir mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Präsenz wünschst.
👉🏻 Du spürst: Es gibt ein nächstes Level in der Mutterschaft, und Du willst es erreichen.
👉🏻 Du endlich wieder Zeit für die Dinge, die Dir eigentlich wirklich wichtig sind, haben willst.
👉🏻 Du bereit bist, Deinen Partner bewusst einzubeziehen und ein echtes Fundament für Eure Familie zu bauen.
Schaffe ein Leben, das Du liebst, Mama. Denn ohne glückliche Mamas gibt es keine glücklichen Kinder. Und keine starken Familien.
Der Online Kurs
Aufblühen statt ausbrennen
Schritt für Schritt zu einer tragfähigen ‚Rule of life‘ für Deine Familie.
12 Schritte in 12 Wochen, jede Woche ca. 30 Minuten Videomaterial und ein Arbeitsblatt – kurz, knackig, alltagsrelevant.
Perfekt portionierte Inhalte, die in Deinem Alltag als vielbeschäftigte und geforderte Mama bearbeitbar sind – garantiert.
Unkompliziert, praktisch, alltagserprobt mit vielen Beispielen – kein theoretisches Gefasel, dem keiner folgen kann.
In der Mutterschaft anzukommen bringt so viel Frieden, Leichtigkeit und Gelassenheit. Das wird man Dir ansehen!
Unsere Generation von Müttern braucht keine neuen großen Ziele - wir brauchen einen Plan. Einen, der uns jeden Tag, mitten im wilden Alltag, ein kleines Stück mehr zu der Mutter macht, die wir sein wollen.
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Anna, Mama von zwei kleinen Kindern
Lisa, Mama von drei kleinen Kindern
Anke, Mama von drei kleinen Kindern
Jessy, Mama von drei kleinen Kindern
Sarah, Mama von drei kleinen Kindern
Über mich
Hallo, ich bin AK.
Als wir entschieden haben, keine Fremdbetreuung in Anspruch zu nehmen, wurde mir klar:
Wenn Du nicht vor die Hunde gehen willst, dann brauchst Du einen Plan.
Mehr Disziplin hilft nichts,
ich brauche ein tragfähiges Gerüst, mit dem ich unseren Alltag so gestalten kann, dass er herrlich ist.
Heute leben wir nicht perfekt.
Aber innerhalb unseres Maßes, mit so viel Leichtigkeit und Friede, wie ich mir nie habe vorstellen können.
Und genau das möchte ich weitergeben.